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我是個(gè)單親媽媽 孩子爸爸不撫養(yǎng)孩子 我...

我是個(gè)單親媽媽 孩子爸爸不撫養(yǎng)孩子 我在娘家住 爸媽出去打工 孩子快兩歲了 我一直帶著孩子在啃老 孩子有時(shí)候不聽話 很倔 我總是忍不住打她 打過他之后我也很難受 我怕 我是不是患上焦慮癥了 脾氣特別暴躁這兩年

貌似天仙的雪璇  
尹德芳的回答
尹德芳心理咨詢師

生活的不容易,承受了很多壓力和情緒,盡量自己調(diào)整一下,如果不能出去,一邊帶孩子一邊學(xué)習(xí)點(diǎn)技能和知識(shí)提升自己,能夠緩解焦慮還能以后用的上。