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幫幫我的婚姻
你好 我和老公吵架了，我不知道是誰的問題，能幫忙分析一下嗎
我們昨天去辦了一些事兒，互相都挺累的，他我說頭疼
然后晚上吃飯的時候多吃了一點 平時都是他吃得多，我吃的少 但是昨天我吃的多了一點，他說怎么了今天，我說因為累的。
然后晚上我要吃一個雪糕，他就說今天這是怎么了 看來以后不能有外出活動了，要不然伙食費該太多了，他這是玩笑說的，但是我聽了就直接不高興了，然后我就把雪糕放回去了，然后就進了屋了，他一直也不進來跟我解釋，我就越想越生氣，就把我的手鏈給摔了，然后他聽見了 讓我出來，然后在我面前也摔了兩樣東西 。他根本不問我為什么生氣，每次我生氣他都不會哄我，就會比我更生氣
他跟我說讓我以后有什么事兒跟他說，不要生氣 但是有時候我心平氣和說 他又不會很當回事，或者是跟我不高興 。不配合 。
我總是會因為一些小事兒生氣，聲很大的氣，然后他就會生更大的氣 ，有什么辦法嗎
看到您對生活中婚姻矛盾的描述，想來是非常強烈的希望婚姻能夠過的和諧，有很強的改變動機。從您的描述中看到，您對情感關(guān)懷十分的渴求，渴望來自丈夫的理解與情緒安撫，因為丈夫的反應(yīng)和您對他的期待十分不溫和，所以容易生他的氣。關(guān)門，其實是表示自己生氣退縮了，但是弄出聲音來，摔東西，想來不是您的本意，其實是想引起他的注意，而從您丈夫的反應(yīng)上看，他還是挺愿意去關(guān)注您的，但是他可能并不能很好的明白您的情緒和內(nèi)心對他的是什么樣的情感渴求，這個方面需要您在平時多注意感受自己的情緒，并能夠用語言恰當及時的表現(xiàn)出來讓他能夠適度的明白，這樣才能更好的來看到您內(nèi)心的感受，以及對他的需求。也許從他的角度看，他可能不太能明白，因為您表現(xiàn)出的狀態(tài)跟您內(nèi)心的情緒情感需求不一致，甚至可能是相反的，會造成他的迷惑。也許，對您而言，直接表達自己的情緒（并非是發(fā)泄情緒）有些為難，這是您需要克服的難關(guān)。