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心里壓力很大 焦慮 痛苦

我是一名今年的高考生 由于高考成績的不太理想以及學(xué)校報(bào)的過高 以至于只上了一個(gè)民辦的大學(xué) 我對(duì)這個(gè)學(xué)校很不接受 但又實(shí)在不想復(fù)讀 所以決定上這個(gè)學(xué)校 但是我覺得讓別人知道我上的這個(gè)學(xué)校很丟人 而且我覺得父母也是這樣認(rèn)為的 本身敏感 最近更是異常敏感 抑郁 想哭 心里很痛苦 沒人關(guān)心我…自己是個(gè)“劣質(zhì)”的后代 比不上我的弟弟和妹妹 他們一個(gè)認(rèn)真 一個(gè)聰明 我什么都沒有…真的…他們相處的很好 很融洽 我顯得有些格格不入…

不慌不忙的杉瓊  
解鳳蘭的回答
解鳳蘭心理咨詢師

首先,寒窗苦讀本身就是壓力,誰都期待付出會(huì)有好的收獲,然而不理想的結(jié)果讓人壓力更大,感受到了你內(nèi)心的沖突與痛苦。加上自己的敏感,所以在這種情況下,你看待周圍的人和事都是負(fù)面的,這些思維習(xí)慣又對(duì)你內(nèi)心感受無異于雪上加霜??墒悄阌袥]有想過,你所想、所感受的不一定就是事實(shí)呢?其次,高考,只是人生的一段經(jīng)歷,是對(duì)于你前面的學(xué)生時(shí)代一個(gè)總結(jié),人生在不同的階段有著不同的任務(wù),這一個(gè)階段沒有把握好,下一個(gè)階段,我們可以重新定位重新開始。最后,你的心事有這么多人在看,在回復(fù),這是對(duì)素不相識(shí)的你能表達(dá)的最真誠的關(guān)心。如果在你最難的時(shí)候需要陪伴與幫助,可以與平臺(tái)上任何一位你信任的咨詢師私聊的。加油!