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我好累。從身體到心理都累。我沒有力氣去努...

我好累。從身體到心理都累。我沒有力氣去努力了。甚至快沒有想努力的心了。

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杜婉的回答
杜婉心理咨詢師

對于身體健康的人,大部分的疲憊,其實是來自于心理因素,日常生活中,我們經(jīng)常聽到身邊的人感慨自己好累,事實上其中大部分比例的人并不是真的累,力量心理學表明,人的心理有難以置信的力量,能讓人產(chǎn)生興奮或者疲勞的感覺,而真正因為生理消耗導致的疲勞是很少的,我們覺得累,更多的原因是在生活中沒有前進的目標和動力,無法從內(nèi)心獲得力量,從而產(chǎn)生深深的無力感