我以前上學(xué)時是個外向幽默的人，可是在很久...

我以前上學(xué)時是個外向幽默的人，可是在很久沒接觸社會之后這些能力都喪失了(得神經(jīng)癥和社會脫節(jié)了四五年，現(xiàn)在病情好了)，變得結(jié)巴，緊張，腦子一片空白，想法還停留在上學(xué)時期，感覺與現(xiàn)在生活格格不入，沒能接受時間帶來的改變，我還能變得開朗幽默嗎？該怎樣才能再次活出自己？覺得好沒自信，需要一些激勵的話，誰看出我問題出在哪兒了？