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心情莫名煩躁
我是一名學(xué)生現(xiàn)在放假，每天什么都不想做，就躺在床上，不出門，不吃東西，但就是莫名煩躁，不管別人說了什么就是不想理，要是人家多說幾句就發(fā)火罵人
不管有沒有發(fā)生什么事，心情就莫名焦慮，害怕
這種情況持續(xù)了很久，導(dǎo)致我現(xiàn)在不想跟任何人接觸，抵觸跟外人碰面或說話，我怎么辦才好
很理解你目前的心情，你目前的情緒狀態(tài)確實(shí)有些復(fù)雜，建議你尋找一位你信任的咨詢師，及時渲泄你內(nèi)心堆積的垃圾情緒，接受咨詢師的疏導(dǎo)，你會很快走出困擾。如需幫助，請私聊。