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我很自卑。我想變得堅(jiān)強(qiáng)自信,但我不知道到...

我好自卑,我很在乎別人的看法,我每天都提心吊膽生怕得罪別人,做什么事都感覺低三下四,對(duì)同學(xué)好同學(xué)會(huì)得寸進(jìn)尺以為我好欺負(fù),根本就沒(méi)有人真的把我當(dāng)朋友。每次都是有事要做才來(lái)找我。同學(xué)們都不會(huì)麻煩別人,每次都會(huì)麻煩我??墒俏矣X得他們也不是真的壞,但這是對(duì)我感覺像仆人一樣,對(duì)我說(shuō)話的語(yǔ)氣也感覺很拽,可是大家跟別的同學(xué)相處又可以很正常的說(shuō)話。每次有事情他們從來(lái)都不站在我這邊,我真的覺得好揪心好扎心,平時(shí)對(duì)他們那么好,有好東西我都送給他們,每次遇到事情卻得不到他們的一點(diǎn)的信任。有時(shí)候我的事情跟他們一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有,他們也要在背后說(shuō)我的壞話。甚至連我沒(méi)穿校服或者我涂一個(gè)口紅也要說(shuō)我。他們不會(huì)當(dāng)面說(shuō)我,但是有時(shí)候講話陰陽(yáng)怪氣的,他們總是自裝清高,好像與世無(wú)爭(zhēng)的感覺,每次都說(shuō)別人的事情跟他們沒(méi)關(guān)系都不想摻和。卻總是愛背后說(shuō)別人。雖然大家也不算是針對(duì)我,因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)好多人都是這樣的。可是在我看來(lái),我覺得對(duì)我一點(diǎn)尊重都沒(méi)有。大家都是同學(xué),可是我最感覺不到我們平等的關(guān)系?;蛟S我不應(yīng)該這么軟軟弱弱。我不應(yīng)該從一開始和別人做朋友就討好別人。我真的很難受很難受。我快活不下去了的感覺。因?yàn)樗麄兛偸钦f(shuō)我,可是我又沒(méi)有辦法管住別人的嘴巴,我想要變得堅(jiān)強(qiáng)自信,可是我又不知道到底該怎么做。我好沒(méi)用??!我每天一想到這些事情,我都會(huì)特別的煩惱。我不知道我到底該怎么辦,我想要變得堅(jiān)強(qiáng)自信,我到底要怎么做呀?

百靈鳥  
張愛萍的回答
張愛萍心理咨詢師

你找不到平等的關(guān)系
是因?yàn)槟阍谝婚_始的時(shí)候就把自己的姿態(tài)放得很低

張愛萍心理咨詢師

絲蘿依仗喬木而生
但是世間沒(méi)有那么多喬木
所以絲蘿要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大
絲蘿要去改變自己
讓自己成為喬木