暴食怎么辦

從小是外婆帶的，我就是一個留守兒童，家里也不怎么管我，經(jīng)常我一個人在家，有錢我就買很多零食在家吃，初中就有暴食的習(xí)慣，后面到了高中，為了減肥，有時一天吃很少，時不時也會暴食，吃到想吐，還會催吐
現(xiàn)在到大學(xué)了，情況越來越嚴(yán)重，我是屬于逃避型人格
有壓力，就想找食物來發(fā)泄，
面臨考研安排，我不會又不想努力，總是會找空閑時間和沒有人的地方，買很多吃的，甚至一次吃兩三分主食，一下能吃兩份外賣!
越吃越多，后面也不覺得撐，撐著也不想去上自習(xí)，
這種頻率一周三次左右，很困擾我的生活，我現(xiàn)在也不想減肥了，我就想和別的正常女孩一樣生活
怎么辦