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內(nèi)心自卑,不敢跟陌生人交談

老師,您好,我是一個(gè)外表大大咧咧,沒(méi)心沒(méi)肺的樣子,但是我內(nèi)心又比較自卑,不敢和陌生人交談,比較畏縮,感覺(jué)自己跟刺猬很像,有時(shí)候又很矛盾,明明告訴自己我就是我啊,可是又會(huì)嘆氣自己真的能做好嗎?我該怎么讓自己自信起來(lái)

麻仔  
唐秀云的回答
唐秀云心理咨詢(xún)師

你好,我可以幫你療愈你內(nèi)在受傷小孩,讓自己接納自己,然后突破自卑