使自己能夠正常接受事物

那個課桌的桌腿會掉漆，然后可能是那種不是全掉然后是黑一塊白一塊的這種（白的是漆）這種我完全接受不了
尤其是下雨天或者是陰天，非?？咕?，有時候分到那種桌子，我是會一天都保持一個姿勢，然后離那個桌腿遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，動都不敢動，然后腦子又忍不住一直想一直想，非?？咕?，但是出大太陽到那種有點出汗的那種天氣，我就會好一點
不只是桌腿吧，還有很多也會這樣，像那種污漬啊什么的，可能平常很細(xì)微的東西，一到下雨天無限放大，我會覺得非常惡心，什么都不敢碰，就可能只有自己的房間是可以接受的，其他的地方下雨天就會各種嫌棄，陰天的時候可能會好一點，但還是有那個感覺在

希望大家可以幫我擺脫這種情況

感謝