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做事沒有規(guī)律，沒法按計(jì)劃進(jìn)行

連續(xù)六天，自己制定的計(jì)劃竟然一片空白，總是在看手機(jī)中度過?？措娪?，看視頻，煩死了。到頭來什么計(jì)劃都沒做。自己是不是控制不了自己啊。

溫潤(rùn)而澤的瓊秀  
姜紅梅的回答
姜紅梅心理咨詢師

你制定的計(jì)劃是你認(rèn)為應(yīng)該做的事還是你喜歡做的事？相信你若喜歡你的計(jì)劃，你就不會(huì)逃避了