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心里特別的煩躁,整天在家?guī)Ш⒆訋У暮軣?..

心里特別的煩躁,整天在家?guī)Ш⒆訋У暮軣?,不帶又沒有人管,我該怎么辦,兩個人的生活過成了一個人的生活真他媽的煩,可又能怎樣,什么都做不了

德厚流光的錦瑤  
張秀娟的回答
張秀娟心理咨詢師

一個人在家?guī)Ш⒆樱裁词虑槎家约喝ッ鎸吞幚?,情緒容易煩躁,平時情緒的堆積,就會在見面的時候一起爆發(fā)。使好不容易見面的時光也變成了男人想要逃開的時候,長期這樣,雙方都容易積累很多負(fù)面情緒,又不能互相理解,很容易傷害彼此的關(guān)系。你需要一個傾訴的港灣,幫助你消除一些負(fù)面情緒,或者是朋友,或者是咨詢。這樣你才能保持一個比較好的心態(tài)來面對生活,否則,時間長了,雙方都會被消耗殆盡的。