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我感覺我什么都不會

我這18年來,一直在家 學(xué)校生活著,從未旅游過,也未去過游樂場,,,我感覺我什么都不會,我也試著出去走走,但我很害怕,害怕一切不會的東西,害怕陌生的人,害怕這個世界,沒有人教我怎么去面對這個世界,沒有人教我怎么生活在這個世界,一直以來都是一個人。

曼越莓  
呂榮艷的回答
呂榮艷心理咨詢師

我能感受到您是一個非常愛學(xué)習(xí)的學(xué)生。這18年來,您可能除了學(xué)習(xí)之外都從來沒有嘗試過您說的這些事情。害怕是因?yàn)槟悴恢牢磥硎窃鯓拥?。不要覺得這些第一次的事是有多么的恐怖和害怕,只要您用心的,努力的去嘗試去學(xué)習(xí)去做,還是會得到很好的適應(yīng),用普通的心態(tài)去面對,相信您的能力完全沒有問題。