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我該怎么辦改變，，，
自己很自卑，都26了連個(gè)朋友都沒有，每天兩點(diǎn)一線，，不知道怎么和別人相處，一點(diǎn)人際交往能力都沒有，幼兒園的小朋友媽媽們在一起聊天而我卻不好意思不知道說什么，還總感覺別人都不喜歡我不愿意理我，我也很自責(zé)為什么自己會這樣，這樣的性格會不會影響到我的兒子，，心里真的很難受我該怎么改變，，
比起自卑，或許您所說的是內(nèi)向性格的問題？
內(nèi)向或自卑本身不是問題，但讓您困擾的或許是怎么在內(nèi)心和它相處，以及怎么平衡它在自己生活中的影響。
涉及真正的改變都是需要時(shí)間去慢慢探究嘗試的，您可以約我初次會談，我們聊一聊。