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壓力很大。。。。

我是一名學(xué)生,可是每當(dāng)我和父母聊天的時候他們總會扯到上補(bǔ)習(xí)班,別個家里的小孩厲害,他們總覺得我沒有自尊一樣,寫作業(yè)的時候也總會想鬼一樣站到我后面,一點(diǎn)也不相信我我只要放松了他們總會啰嗦,讓我頭疼,像管犯人一樣管著我,我有的時候壓力好大,可他們卻覺得我壓力不大,有的時候看著窗戶我就站在那里想跳下去。

快樂的繡夏  
范曉嬌的回答
范曉嬌心理咨詢師

成長的必修課,即是否定自我,尋求更多的認(rèn)同感。有意愿溝通是正確,欠缺的是溝通的正確打開方式。壓力大的時候,適時減壓。試著換位思考,勇敢的面對承受生活。相信自己。