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我好像一點都控制不了自己的脾氣

我好像一點都控制不了自己的脾氣

日以繼夜的錦高  
范曉嬌的回答
范曉嬌心理咨詢師

想要發(fā)脾氣的時候,數(shù)數(shù),然后問自己值得發(fā)脾氣么,發(fā)脾氣能解決實質(zhì)矛盾么。