消極情緒一直不穩(wěn)定

從八年級(jí)開始到現(xiàn)在高一，因?yàn)槌煽儾缓?，朋友都很?yōu)秀，我感到非常恐懼，甚至產(chǎn)生嫉妒心理，自己不配在這個(gè)世界上活著，也會(huì)經(jīng)常自殘，我很無助，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)抑郁好久，晚上就是特別痛苦的時(shí)候了，一個(gè)人在那胡思亂想就哭了，很崩潰很崩潰。