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最近這個(gè)月開(kāi)始,脾氣暴躁,腦闊經(jīng)常性疼痛...

最近這個(gè)月開(kāi)始,脾氣暴躁,腦闊經(jīng)常性疼痛,對(duì)異性沒(méi)興趣了,昨天胃病犯了,反酸水搞得喉嚨很腫,喘不來(lái)氣的那一刻我在想怎么死,上完廁所就莫名其妙的哭了,也不知道為什么。因?yàn)槲覆『脦滋於紱](méi)有好好吃過(guò)一頓飯了,都是吃兩口就受不了了,現(xiàn)在低血糖頭暈的厲害,手腳無(wú)力,眼前發(fā)黑,頻繁性,現(xiàn)在兩手發(fā)麻,我每次都會(huì)想我又沒(méi)有殺人放火,有沒(méi)有傷人搶劫為什么我要遭這么多罪,就因?yàn)槲覠o(wú)時(shí)無(wú)刻的去體諒人家?guī)腿思覇?,一想到這都會(huì)哭的停不下來(lái),也是最近吧有時(shí)候不知道怎么回事就哭了,明明不想哭,停都停不下來(lái),挺累的最近 。

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王芳的回答
王芳心理咨詢師

你好!是該改變自己了。心情會(huì)影響到身體,身體也會(huì)影響到心情。成全別人委屈自己,哭出來(lái)也是一種釋放,解壓。人際關(guān)系改善,溝通技巧,快樂(lè)生活可以私信分享哈