總是爭強(qiáng)好勝怎么辦

不知道為什么我可以對朋友很好，但是我很怕她們超過我，不管是運(yùn)動(dòng)還是學(xué)習(xí)，我都想比她們強(qiáng)，但我不會和她們直接說我要比你們做得好我覺得我很爭強(qiáng)好勝，總是自己暗自較勁，怎么樣可以心胸寬廣一點(diǎn)，感覺我做不到。