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酒是我的一切
我天天除了上班，下班就要喝酒，要不，就感覺少點什么，偶爾喝多了，身體難受，就想，以后再也不喝了，可是，好不了兩天，我自己就會給自己找各種理由，自己說服自己，又喝，我討厭現(xiàn)在的自己，想戒酒
1接納自己的現(xiàn)狀
2有情緒
3內(nèi)在心理需求是什么？