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不敢直視別人眼睛 對面走來一些人又或者旁...

不敢直視別人眼睛 對面走來一些人又或者旁邊前面坐著有人 就會不自覺用余光看像別人 特別控制不住 導(dǎo)致現(xiàn)在人際關(guān)系弄的特別尷尬 怎么辦?好難受的 就你明明不像這么做 可是控制不住

抱抱  
范志遠的回答
范志遠心理咨詢師

你好,你的情況可能是對視恐怖癥。這個在學生還有青年人當中是非常常見的。
這個癥狀會給人帶來很大的困擾,影響這個社交一些公共場合的活動。

可以通過系統(tǒng)脫敏的方法來進行治療。