專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時(shí)間:早8:00-凌晨2:00
掃碼關(guān)注
壹點(diǎn)靈公眾號(hào)
關(guān)注公眾號(hào)
下載APP咨詢
客服
熱線
APP
消息
公眾號(hào)
青春期的難受
今天上數(shù)學(xué)課,突然覺得呼吸異常困難我也不知道為什么,眼淚掉下來了。發(fā)抖著、流著淚,緩慢的走到辦公室。
"老師,我想請(qǐng)假”顫抖流著眼淚我說。
“怎么了?!?br /> 我放生大哭,辦公室回蕩著我的聲音。我發(fā)抖到無法走路。收拾書包的時(shí)候,我都在發(fā)抖。
難過兩年了從七年級(jí)開始,現(xiàn)八年級(jí)準(zhǔn)初三。每周都有一兩天很難過。
昨天晚上,看到成績我也很難過,但是今天早上已經(jīng)看透了啊…
最后我想請(qǐng)教一下:難過的時(shí)候,呼吸難受、動(dòng)作緩慢、暴躁,哭的時(shí)候發(fā)抖嚴(yán)重是怎么回事?
同學(xué)好!看到你這樣,我仿佛看到了我的年少時(shí)代,青春期因身心發(fā)育不平衡所致的預(yù)激反應(yīng),如果一過性的不必太過擔(dān)心,做幾次腹式深呼吸可以緩解。你先自己試試,效果怎樣,歡迎反饋—