軟弱的自己

曾經(jīng)很卑微的愛過對方、愛的失去了自我、可能對方對我不是很滿意吧、對我種種要求、以為我好的名義要我改變、導(dǎo)致我也認(rèn)為我很不好、所以我努力的改變討好、希望得到對方的認(rèn)可。但是最后失去了自我、對方也很反感、拋棄了我、但是這么多年的陰影、導(dǎo)致我心理習(xí)慣的看見他怕他、害怕他說我不好、其實他自己問題一大堆、我有很多優(yōu)點。我也沒有那么差。我該怎么辦。