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我也不知道為什么，我就控制不好自己的脾氣...
我也不知道為什么，我就控制不好自己的脾氣，特別容易生氣，總是把一件小事兒看得很重。我一直都有在壓抑我的情緒了，長期處于低落狀態(tài)，真的就很容易生氣。
你好！負(fù)面的控制更容易爆發(fā)，要解決內(nèi)心的爆發(fā)點(diǎn)。