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覺得活著好累啊,明明什么事情都沒有做,明...

覺得活著好累啊,明明什么事情都沒有做,明明整天什么都不做,就是感覺很累
活的什么目標(biāo)也沒有沒有方向不知道做什么

辭祎  
王穎松的回答
王穎松心理咨詢師

你好,雖然表面上來(lái)看一天下來(lái)好想沒做什么事情,但是我估計(jì)你的內(nèi)心可能并沒有像表面上這樣平靜。
頭腦中會(huì)有各種各樣的念頭、會(huì)有對(duì)自我的評(píng)價(jià)、會(huì)有對(duì)未來(lái)的焦慮等等,這些都會(huì)給你帶來(lái)很大的消耗。
建議先評(píng)估一下抑郁狀態(tài)吧。