老師，我不能跟老公分開(kāi)，一分開(kāi)就胡思亂想...

老師，我不能跟老公分開(kāi)，一分開(kāi)就胡思亂想，控制不了，不想老公跟任何女性笑聊天，看到心就痛，無(wú)法轉(zhuǎn)移注意力，光想我跟老公之間的感情，怕失去，現(xiàn)在有一兒一女，就是怕，就是總怕他會(huì)離開(kāi)我，控制不了，把自己看的很廉價(jià)一樣，好像一直在我老公那里索取我想要的東西，我也不知道哪里出了問(wèn)題，情緒不受控制，鉆到那個(gè)圈里出不來(lái)，聽(tīng)到任何出軌啊之類(lèi)的都會(huì)恐懼，怕老公會(huì)那樣，活的很緊張，一分居兩地超過(guò)三天就焦慮，當(dāng)然我老公也給我造成過(guò)很大的傷害，我一直沒(méi)有把注意力從他身上移開(kāi)過(guò)，我很崩潰，一分開(kāi)就失眠，好像生活失去了色彩一樣，他出軌過(guò)給我造成的傷害也是挺大的，現(xiàn)在老公比以前事業(yè)做的好人也變得挺多，我會(huì)焦慮，覺(jué)的自己配不上他一樣，我自己并不差，就是看的他有一點(diǎn)優(yōu)越的地方就會(huì)焦慮，我覺(jué)得是我的問(wèn)題。情緒不好不受控制。