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我不想繼續(xù)了

自從初中開始我就一直壓抑,害怕。不愿面對現(xiàn)實的一切,也不在愿意去思考。就是低著頭做事,即使被別人罵,說,我也在笑,但最后我真的還是難受。

可能是壓抑久了。看處了家以外的一切都是帶著試探的感情去感受的。時不時就眼淚花花。

整個人。感覺真的快要垮了

條分縷析的錦嘉  
張亞芹的回答
張亞芹心理咨詢師

你的內(nèi)心在向你吶喊:我不想繼續(xù)了!我不要再這樣了!我要改變!我要改變!我要改變!
逃避,忽視并不能解決問題。傾聽內(nèi)心的聲音,換種方式生活,讓自己輕松開心起來。