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看到別人的成績總是忍不住的嫉妒,雖然知道...

看到別人的成績總是忍不住的嫉妒,雖然知道這和自己沒有關(guān)系,但總是心里很不舒服,求教如何解決

心地善良的錦樂  
郭奇青的回答
郭奇青心理咨詢師

嫉妒是一把雙刃劍,好的一面是它能激發(fā)你的上進(jìn)心和動(dòng)力,追求不斷進(jìn)步;壞的一面是它會(huì)讓你因嫉妒而看不清自己真正的實(shí)力和位置,總是盯著別人的成績,你心里的不舒服就來源于此,這其實(shí)也是和別人邊界感不清的表現(xiàn),祝好