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壓力山大
我為什么總是在乎別人的看法，為一個眼神，過一句話就會想別人是不是對不滿，故意這樣做的，我為在別人的看法總是非常謹(jǐn)慎。其實(shí)我內(nèi)心也是很自卑的，我總是以別人的看法衡量自己做人的標(biāo)準(zhǔn)。不要以敞開心扉面對身邊的人?？偸亲卟怀鋈ピ趺崔k？
您好！我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師魯嫻。
能感覺到你是不太喜歡自己的這種狀態(tài)的，內(nèi)心也有些困惑，很想找到答案，如果需要找人聊聊，平臺有很多專業(yè)的心理咨詢師，請一定記得你不是一個人。
有什么時候開始意識到自己有這種習(xí)慣的呢？這種習(xí)慣可能會讓你很辛苦，很容易內(nèi)耗、疲憊吧，每個人一生中都會碰到有心理問題的時候，只是時間長短、程度強(qiáng)弱的問題，一般都與我們的經(jīng)歷、成長環(huán)境、所受教育及遺傳有關(guān)，需要具體情況具體分析。很高興你愿意來平臺求助，說明你是有意愿調(diào)整，有意愿從這種狀態(tài)里走出來的，對嗎？天助自助者，請相信一切都在變化中，無論如何照顧好自己，記得好好愛自己。
感謝您對平臺的信任，希望我的回答能夠幫助到您，如果還有疑問，歡迎私信和我交流。