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我本來脾氣就不好，老大是兒子快六周歲了，...
我本來脾氣就不好，老大是兒子快六周歲了，生完他就一直很暴躁 焦慮，現(xiàn)在想想可能就是自己一個(gè)人從月子里就照顧孩子，超負(fù)荷吧，自己又累又委屈，肯定也不會(huì)很好的照顧到他，反而很不耐煩，有的時(shí)候吼他甚至?xí)蛩? 自從生了小寶以后，我總是感覺很虧欠他，總是沒有太多精力去照顧他，所以會(huì)更加顧及他的內(nèi)心感受，反而對(duì)他有了一些耐心，兒子很乖很懂事貼心，但是，他脾氣暴躁，容易發(fā)火，甚至打人… 可能是我的原因吧，我會(huì)盡最大可能去調(diào)整我自己，但我應(yīng)該怎么糾正他呢
生育和撫養(yǎng)兩個(gè)孩子長大真的很不容易，你常常有無力、疲憊和耗竭感，還有對(duì)自己能否帶好孩子的不確定性引發(fā)的焦慮，當(dāng)這些情緒積壓和來臨的時(shí)候，你把他發(fā)泄到最親和最安全的人身上，孩子也習(xí)得和累積了你傳遞過去的情緒，所以他也用另一形式來表達(dá)和疏泄掌握一些似曾相似的熟悉感引發(fā)了你的內(nèi)疚和自責(zé)！其實(shí)你及時(shí)覺察就是改變的開始。建議兩點(diǎn)：1，回頭看看和注重一下自己的夫妻關(guān)系2、學(xué)習(xí)情緒管理，讓自己情緒平和，調(diào)整對(duì)待孩子的應(yīng)對(duì)方式，必要時(shí)向孩子致歉，一個(gè)情緒穩(wěn)定平和的媽媽才能給足孩子安全感，慢慢的孩子的性情就會(huì)調(diào)整過來，當(dāng)然過程應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握一些溝通技巧，歡迎私聊和預(yù)約！