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周圍的人都說我好,說我是沒脾氣的人,可為...

周圍的人都說我好,說我是沒脾氣的人,可為啥我高興不起來,覺得沉重?

大地之母  
李悅卓的回答
李悅卓心理咨詢師

你好,聽到了你的訴說,感覺到了你內(nèi)心的痛苦與煎熬,,!!!
看到了你現(xiàn)在的狀態(tài) 似乎有點(diǎn)自我隔離了,帶著微笑和藹的面具
很不舒服,也不是自己想要的,,!!!

是從什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)特質(zhì)的,
你是想給周圍的人一個(gè)很好的印象嗎
害怕別人對(duì)你的評(píng)價(jià)不好,,

要想改變 就首先要感知你自己 接納你自己,

我主要是個(gè)人成長(zhǎng)和婚姻家庭方向的,有過一些經(jīng)驗(yàn),希望可以幫到你,
助你早日擺脫困境,幸福的生活!