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難過(guò)暴飲暴食
一不開(kāi)心就想吃很多東西????????[大哭],剛稱體重96斤了[大哭],不能再吃了,但真得好想吃東西[大哭]
有時(shí)候不高興的時(shí)候吃東西確實(shí)會(huì)讓自己心情舒服很多!這也是一種自我緩解的方式,如果你不滿意自己的體重,是否在吃的東西上做一些控制!或者試著看看不開(kāi)心時(shí)你腦海里最多出現(xiàn)的是什么畫面?或者腦海里昌出來(lái)的第一個(gè)想法是什么?歡迎一起探討。