我的問題又來了

我有一年處于重度抑郁，他讓我有了目標(biāo)，有了很多自己以前不具備的，好像激發(fā)出來了，但是焦慮后恢復(fù)正常，就是飛機(jī)緩慢降落的過程，我逃避還是逃避，害怕還是害怕，好像這就是一場(chǎng)電影，演過就不復(fù)回，我現(xiàn)在又回到了糟糕的狀態(tài)，擔(dān)心不該擔(dān)心的，自己沒有做事迷茫，我發(fā)現(xiàn)我就是問題少年，我明年18，我現(xiàn)在想知道有什么辦法來做計(jì)劃來解決他們。我認(rèn)為焦慮讓我學(xué)到了很多東西自己平常狀況下學(xué)不到的東西。