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我是不是該放過自己了,還糾結一件事久久不放,我還執(zhí)著結果也那樣了,我還怨天尤人有何用?難道換個狀態(tài)就會好嗎?上天這樣安排讓我經歷這些必定是有自然規(guī)律的,為什么我還要抓住不放呢?失去了就是失去了,你怪誰都沒有用!舍不得有什么用?事情已經發(fā)生,覆水難收,時光永遠不會倒流,人呢?要向前看,一味抓住過去的失誤過去的錯處,時光總在走,但總是躲在角落就不會感受到明媚陽光的溫暖,心境也不會開闊起來,放下吧,放過自己吧!不要再糾結了,你的不舍或許對失去的物品來說已經就是一種很好的安慰了,你的越來越糾結反而會讓自己陷入一種困境,我知道過程很難,任何一個人突然的無助然后再去找希望,很難,但日子也得過不是嗎?你希望開心的過呢?還是每天愁云密布的過呢?人生短短幾十年,你的所有心境都只是浮光掠影,驚鴻一瞥,唯有留下快樂!你才能不虛此行,難過,悲傷,憤懣……都正常,但你得答應自己,給自己限定一個時間,不要讓這種狀態(tài)這種心情超過期限的影響你,要清楚,你要支配你的情緒,而不是情緒牽著你走,每個想不開的問題都是因為自己想太多,聯想太豐富,但內心卻又無可奈何,你說不清道不明這種奇特的糾結感,但愿最終都能被我們選擇性遺忘!

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陸燁的回答
陸燁心理咨詢師

看到你這么說,心里既難受又有一點感動,難受的是放下是一件非常不容易又痛苦的事,因為付出了很多的感情難以割舍才會執(zhí)著,卻是種種累計的失望教會自己放手。感動的則是終于更會照顧自己了,更關心自己了,不用在背負著沉重的心情前行了,可以去看更多的風景了。