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什么都不想做,只想窩在一個人的房間里

不知道從什么時候起,可能是小時候家庭的因素,從小到大都不喜歡跟人交談,總覺得一不小心一句話一件小事別人會嘲笑我,我知道我這是自卑。
近幾年更覺得自己不喜歡過多的說話,休息時間只想待在房間里,因此經(jīng)常被媽媽罵,媽媽一罵就能想起自己的家庭,事業(yè),愛情都很糟糕,想著想著就想死,然后上網(wǎng)找各種自殺的辦法,也找過吃什么過量能至死的,總是覺得活著太累了,為什么人要活的那么累?
對于工作也覺得自己提不起勁,但我知道美甲是我比較喜歡的職業(yè)。
自己也經(jīng)常覺得自己很討厭,一副窩囊樣,連自己都討厭自己的人真的太失敗了!
我討厭跟人接觸,害怕跟陌生人說話,所以我基本沒有朋友,很羨慕別人都有閨蜜,有玩的好的朋友。
我經(jīng)常在想為什么我會是這個鬼樣子?

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楊紅娜的回答
楊紅娜心理咨詢師

你好!
你一開始就寫“可能是小時候家庭的因素”,“我知道我這是自卑”。你對原因和自己的狀態(tài)總結(jié)得很明白,你很聰明的。
人生總有低谷的時候,你來這里求助也是為自己找到了好辦法。我覺得系統(tǒng)的心理咨詢會對你有所幫助。

希望能夠幫到你。