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最近我的狀態(tài)挺不好的,總想著要好好學習,...

最近我的狀態(tài)挺不好的,總想著要好好學習,但是又總給自己借口說可以再玩一會手機,或者說這節(jié)課不怎么重要可以不用聽,之后又開始怪自己上課沒認真聽講啊,做事老是拖沓什么的,就似乎形成了一個死循環(huán),我也知道自己應該要做出行動來改變自己的生活狀態(tài),但是就是行動不起來[捂臉][捂臉][捂臉]

不加糖的奶糖  
潘榮桂的回答
潘榮桂心理咨詢師

或許是生活給你的壓力強度不夠大,或許生活壓力超負荷了,也或許是自己缺少源自內心的動力