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最近總是陷在身邊的人和事,計(jì)較,較真,我...

最近總是陷在身邊的人和事,計(jì)較,較真,我覺(jué)得不公平,我覺(jué)得屈辱,我覺(jué)得自尊被打壓,我覺(jué)得付出不值得,總之,我的內(nèi)心無(wú)法和自己和解
我糾結(jié)于為什么自己付出得不到相應(yīng)的尊重,我糾結(jié)于為什么自己的公司,還要受制于旁人,我糾結(jié)于為什么妯娌分紅不少,但是她可以坦然在公司只做她想要做的那部分事情。
我真的好氣,我真的郁悶,我真的心口很堵。
可是那又怎么樣,我能因?yàn)檫@些事情,情緒收到干擾就決定不走出來(lái)嗎?或者我一直糾結(jié)于當(dāng)下,是不是對(duì)我最好的選擇
顯然不是,我把精力過(guò)分,非常過(guò)分的放在了一些我無(wú)法控制的親戚身上,我討厭在她們身上的無(wú)力感和被忽視的感覺(jué),我真的好氣這些
可是那有能怎么樣,誰(shuí)讓一開(kāi)始為了公司的發(fā)展,讓她們加入進(jìn)來(lái)的,還不是也有自己的考量。
我覺(jué)得我生氣的是,沒(méi)辦法控制的感覺(jué),以及在她們,妯娌和小姑子身上那種自洽的感覺(jué),我沒(méi)有,因?yàn)槲矣泻芏鄩毫Γx擇背在了身上,我考慮公司的發(fā)展,但是我目前又鉆牛角尖,覺(jué)得她們不在乎我,忽視我。
其實(shí)鉆牛角尖的同時(shí),我把自己的定位也定位到和她們一樣,也變得視野低,只在乎當(dāng)下事。
其實(shí)我錯(cuò)了,原本不應(yīng)該期望能獲得妯娌和小姑子的友誼,而且為了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,我不該比較

十七歲  
馮學(xué)文的回答
馮學(xué)文心理咨詢師

或許公司工作的壓力以及本是親戚卻沒(méi)有像你這樣更多的為公司付出而只做了她們份內(nèi)的事,你感到重?fù)?dān)的壓力以及不公平,還有由于她們與你之間的親戚關(guān)系而沒(méi)有形成像其他上下級(jí)關(guān)系一樣尊重你,你感到尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn),是嗎?與自己和解不是逆來(lái)順受,不是忍受,或許你需要情緒和壓力的調(diào)節(jié)及疏導(dǎo),當(dāng)你的內(nèi)在協(xié)調(diào)統(tǒng)一時(shí),看問(wèn)題的角度不同,思維策略也會(huì)不同。