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如何才能獲得安全感和自信。。。。。。。。...

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卡卡  
陳立群的回答
陳立群心理咨詢(xún)師

安全感就是對(duì)人或事的確定感和掌控感,安全感的強(qiáng)弱與內(nèi)在有關(guān),當(dāng)然也可以自我建立。需要去了解內(nèi)在的依戀模式。