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我干嘛那么容易焦慮呢,事情還沒到眼前,再...

我干嘛那么容易焦慮呢,事情還沒到眼前,再說,到到眼前的時候說不定就有變數(shù)了啊

非非  
蘇華的回答
蘇華心理咨詢師

有時更重要的是我要不要替代^_^嘗試給自己定個小目標(biāo)。十次替換三四次還是五六次?加油!

蘇華心理咨詢師

說得沒錯,要不焦慮時就用這句話替代一下。