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高三了 馬上就要高考了 但是一直提不起勁...

高三了
馬上就要高考了 但是一直提不起勁 自己心里很清楚要做什么但是…… 很害怕 不知道自己的退路是什么
持續(xù)會有抑郁情緒
想找回以前那個(gè)快樂的自己
很無助

尤  
尤愛婷的回答
尤愛婷心理咨詢師

高考的壓力確實(shí)非常大,這時(shí)候的考試焦慮會影響到你的情緒,很能理解。要及時(shí)的疏通情緒,望可以幫助你。