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怎么樣才能克服自卑不去在意他人的看法.....

怎么樣才能克服自卑不去在意他人的看法..每天因為別人對我一兩句評價煩躁好幾天,甚至覺得未來好沒希望,好想死在一次意外身亡,自卑了三年,這種感覺好難受...

不快樂  
張晶的回答
張晶心理咨詢師

我好奇的是你三年前的狀態(tài)是怎樣的,是什么事情令你發(fā)生了轉(zhuǎn)變,也許這其實有你需要去突破的點,我們可以私聊或咨詢。