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我還會失眠，總是睡不好。有人說鍛煉可以讓...
我還會失眠，總是睡不好。有人說鍛煉可以讓我不失眠。但是沒有用。跑步也不行。
睡不好會讓你有焦慮或壓力嗎？這樣的情形持續(xù)多久了，當(dāng)時(shí)有發(fā)生什么事情嗎？如果希望改善這種情況可以私聊