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真的抑郁了嗎

總是會(huì)莫名其妙的悲傷和難過,想哭哭不出,特別難受,以前不會(huì)經(jīng)常做噩夢和失眠,最近經(jīng)常做噩夢,失眠的次數(shù)也多了,不是睡不著那種,兩點(diǎn)多就會(huì)強(qiáng)制自己睡覺,第二天繼續(xù)起來上學(xué),就感覺活著好累,提不起來什么興趣,包括以前喜歡的人什么的興趣都有點(diǎn)淡了,有時(shí)候會(huì)失眠,有時(shí)候又特別累,想一整天都睡覺,食欲也下降了,沒什么胃口,就是想問問是不是真的抑郁了,福建省福州市羅源縣有沒有心理醫(yī)生,檢查不要藥的話要多少錢

?夕?夕?還?活?著?  
閆冰的回答
閆冰心理咨詢師

可以

閆冰心理咨詢師

還記得半年前印象深刻的事情,使你觸動(dòng)比較大的事情嗎?

閆冰心理咨詢師

這種情況持續(xù)多久了?是從什么時(shí)候開始的。你可以嘗試著先面對一下自己。開始的那一年,發(fā)生過什么,有什么令你特別難忘的悲傷的事情?不必過分擔(dān)心,抑郁不是那么容易得上的,即使有也沒你想象的那么可怕。就相當(dāng)于身體患了一次感冒,提醒你注意身體。而精神上的“感冒”是提醒你,好好愛自己。