可怕的孤獨感

不知道為什么，每次壓力大不開心的時候，總是感覺全世界就剩自己了，很孤獨 很無助，沒有人可以幫我，我也不想別人幫我，
我大腦非常沉重，從一件小事就能想到我的一生，我的不幸，我的家庭，我的沒用，我病的不輕。