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前男友去追他前女友了,我想挽回他

我追他,追了很久。他也喜歡我,后來同意啦。我們在一起不到三個月,感情很好。后來因為生活習(xí)慣方面的問題,他說了很多次我都不改。越積越多,他說對我很失望。后來就開始想他前女友。期間我做出了改變,他看到了我的改變,可已經(jīng)完了,他想他前女友了??墒俏矣X得他們再復(fù)合的幾率不是很大……

歡樂的菟絲子  
洪成的回答
洪成心理咨詢師

對求助者的建議如下:
分清愛與需求。
愛是從我指向他人的一個單向的情感。我愛你,與你無關(guān)。當我愛著你時,感覺的產(chǎn)生已經(jīng)給了我充分的回報,至于你怎么做,那是你的事,與“我愛你”無關(guān)。羅杰斯說“愛是無條件的?!薄坝袟l件的愛是披著愛的外衣,本質(zhì)上是需求”。
需求是從他人指向自己的,我希望他怎樣對我,反映的是我的需求。而一個人需求的滿足如果完全寄希望于外界,往往是無力的,因為我們不能改變他人,也無法操縱他人的情感。
“被愛”是人的基本需求,這個需求的滿足實際應(yīng)該是這樣?!白约簮圩约?00分”。如果因為自己的魅力,吸引了異性,導(dǎo)致異性又能滿足自己的情感需求(被愛),那么自己得到的愛將是超過100分,達到120分或是150分,那么這個人是幸福的。如果自己對自己的愛只有20分,就算對方給自己60分的愛,將仍然是不滿足的,將會不斷地挑出對方不愛自己的地方,說服自己,對方并不愛我,然后失望,感覺抑郁,無力。
同理,你的他對你的愛是有條件的,這不是愛,是他自己的需求。你愿意滿足他的需求反應(yīng)的是你對他的愛,而他是否愛你,是你需要考慮的事,你是否愿意單純愛他,而不需要他愛你,是你需要考慮的