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這是壓力嗎?

我家里母親身體不好,偏要跟著老爸去打工,是干重活。我老爸不給去,母親在家里抱怨說不帶著她去,搞的我好煩好煩啊,打了好多電話不聽,自己在家一個人亂想,說身體不好,不要去干活,偏不聽,唉,而且我最近也是亂想比較多,有一心里醫(yī)生說我屬于比較高的焦慮狀態(tài),確定是我想的事情比較多,很煩好煩,一點(diǎn)都不開心,都感覺心里空空的,[大哭]

二年后今天  
閆玉芬的回答
閆玉芬心理咨詢師

你很擔(dān)心媽媽的身體,但又說服不了她,媽媽不聽你的,你很無奈。
再加上你可能也有別的事情,所以最近情緒有些焦慮,很煩躁難受。
建議你,媽媽的事情,可能你只考慮了她的身體而忽略了她的心理需要,她更渴望爸爸的陪伴。所以可以多提醒媽媽盡量做一點(diǎn)輕松的工作,多表達(dá)你的關(guān)心,而不是用控制指責(zé)的方式告訴媽媽,這樣的方式是無效的,反而破壞你們的關(guān)系。