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心理咨詢
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情緒壓力
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不了解自己和別人
我們往往都不了解自己，更不了解別人，看自己都是霧里看花，更不要說看別人，是不是這樣？
是的，我們不借助工具也很難了解自己，而目前較為合適的工具有：沙盤、繪畫（房樹人、雨中人。。），建議可以上網(wǎng)了解一下這些可以用來自我探索的工具。