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如何建立自己的自信心以及安全感?

雙方在一起的時(shí)候很好 分別分開的時(shí)候 感覺自己配不上對(duì)方 總感覺對(duì)方和別人在曖昧
沒有安全感 不信任對(duì)方
男方之前有一次出軌后又回來了

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谷皖的回答
谷皖心理咨詢師

這需要了解詳細(xì)的情況,包括你的成長(zhǎng)史。