心里咨詢問題 今年18歲 怕和別人交流 去做什么事都怕做不好而且 想家人陪我一起 一想到以后就覺得很難 比如 家人讓我考駕照 我很怕考不下來 讓我出去打工 我不想出去 很怕外面的世界 感覺只有在家才最好 還有點強迫癥 例如睡覺時床單皺了就忍不住想去抹平睡覺一動不動 兜里有多少錢都不想用 還要擺的整整齊齊放在口袋 還喜歡懷念東西 舊的東西我會放在一個地方珍藏著 不會拒絕人也不想麻煩人 我去誰家都感覺那人討厭我 我打出這些話心里還很慌 我也不知道為什么 我這是什么情況?
心里咨詢問題
今年18歲 怕和別人交流 去做什么事都怕做不好而且 想家人陪我一起 一想到以后就覺得很難 比如 家人讓我考駕照 我很怕考不下來 讓我出去打工 我不想出去 很怕外面的世界 感覺只有在家才最好 還有點強迫癥 例如睡覺時床單皺了就忍不住想去抹平睡覺一動不動 兜里有多少錢都不想用 還要擺的整整齊齊放在口袋 還喜歡懷念東西 舊的東西我會放在一個地方珍藏著 不會拒絕人也不想麻煩人 我去誰家都感覺那人討厭我 我打出這些話心里還很慌 我也不知道為什么 我這是什么情況?
從小到大,對自己一直要求很高,也許周圍的人一直覺得你很聰明懂事,你很善良孝順,不想讓家人覺得不高興。其實,你可以試著放過自己。我們沒有一個人是完美的,做不到的可以再試,如果試都不去試,你只是在原地打轉(zhuǎn)家人更不會為你而高興。即使失敗了又怎樣,至少盡力去做了。沒有任何人做任何事每次都成功的。你也不是完人,慢慢放過自己吧。