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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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最近心情低落恐懼睡不著覺。怎么辦呢
原因是上個(gè)星期親戚突然去世了，至今每天腦子都會(huì)出現(xiàn)那個(gè)人死了那個(gè)凄涼的畫面由此總是幻想到自己的父母如果去世了我該怎么辦，我是個(gè)獨(dú)生子，性格內(nèi)向不愛交往，至今沒有對(duì)象也沒有關(guān)系特別好的朋友就連親戚我都沒個(gè)親近的，而且父母還都是離婚了單過都沒有再找個(gè)伴，我一想這些就會(huì)感覺恐懼凄涼孤獨(dú)可怕，已經(jīng)好幾天了都在想，我該怎么辦，我不想再去想了，可是控制不住。。救救我
親人的離世給你帶來了沖擊，結(jié)合現(xiàn)狀，引發(fā)了你對(duì)死亡的恐懼和未來的擔(dān)憂、焦慮。這是由于突發(fā)事件引起的情緒，隨著時(shí)間的推移，畫面閃回會(huì)慢慢消失，害怕和擔(dān)心也會(huì)逐漸減輕。如果現(xiàn)在這種感覺讓你很難受，可以找一個(gè)人傾述、陪伴，度過這段時(shí)期。